آلآوقآأإت المنآسبة لشرب المآأإء لصحتكم ,,

آالسلآم عليكم ورح ــمة اللــه وبركآأته

آلآوقآأت المنآأإسبة لشرب المآء


Correct timing to drink water الاوقات المناسبة لشرب الماء




Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

شرب الماء في الوقت الصحيح، سيساعد الجسم على الاستفادة القصوى من الماء



Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

كاسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، يساعد على تنشيط الاجهزة الداخلية



One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس من الماء قبل الوجبة بـ ثلاثين دقيقة ، يساعد على الهضم



One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس من الماء قبل الاستحمام ، يساعد على خفض ضغط الدم.



One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس من الماء قبل النوم ، يساعد على منع حدوث الجلطات او الازمة القلبية

وسلامتكم من كل شر ,,

مشكووووووووووووووووره
يعطيك العافيه

يسلموو

وتسلمين على احلى رد

الله يسلمك يا احلى رغد بالعالمــــــ

..

مشكووووووووووووووره يا قلبي ...ع المعلووومااااات..

يسلموووووووووووووووووو

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]

كــنونهــ{
مشكورهـ ع الطرح المفـــيد
دمتي ودآآم ع ـــطآئك
لآخ ــلآ وع ــدم.
ج ــل مح ــبتي:
مـــس[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] دلـــع
[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]